Depuis notre première rencontre, en stage au Centre de Préparation omnisports de VITTEL, à la veille de l'aquathlon, en février 2005, les échanges de point de vue réguliers sur les méthodes d'entraînement permettent aujourd'hui au Pôle TriBenCoach d'en tirer le meilleur profit...
Il suffit, à ce sujet de rendre une petite visite de courtoisie au site de Frédéric BELAUBRE pour se rendre compte de l'intérêt partagé pour nombre de techniques d'entraînement... Parmi lesquelles, à cette époque de l'année où il convient de ne pas confondre "vitesse" et "précipitation", les séances de gainage et de renforcement musculaire et la pratique de la course à pied dans l'eau!
En attendant de retrouver le Fred, le 24 février prochain à l'occasion de la prochaine édition de l'aquathlon de VITTEL!
Plus que "75 fois dormir"!
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